Zimné prechádzky sú skvelým spôsobom, ako si udržať zdravý životný štýl a vychutnať si krásne výhľady, ale aby ste si túto aktivitu naplno užili, je dôležité sa vhodne obliecť. Dobre zvolené oblečenie na zimné prechádzky by vám malo zabezpečiť teplo a pohodlie, ako aj ochranu pred nepriaznivým počasím. Pokúsime sa stručne načrtnúť základy optimálneho výberu zimného oblečenia.
Nezabudnite na vrstvy oblečenia
Koncept obliekania vo vrstvách je pri zimnej chôdzi kľúčový. Vrstvy vám umožňujú prispôsobiť hrúbku oblečenia prevládajúcej teplote a tiež vám umožňujú ľahko odobrať alebo pridať ďalšiu vrstvu podľa potreby. Vrstvy oblečenia, ktoré by ste mali mať vždy na pamäti, sú základná spodná bielizeň, izolačná vrstva a vonkajšia vrstva na ochranu pred vetrom a zrážkami. Každá z nich má iné funkcie, napríklad udržuje teplo, odvádza vlhkosť a chráni vás pred vetrom a dažďom. Odporúča sa vyberať oblečenie z priedušných a hrejivých materiálov, ako sú merino, Polartec®, Primaloft® a iné.
Prvá vrstva - základná vrstva - je vrstva najbližšie k pokožke, ktorá by mala absorbovať pot a udržiavať telo v suchu. Termoaktívna spodná bielizeň je najlepšou voľbou, pretože absorbuje vlhkosť a rýchlo ju odvádza.
Druhá vrstva - izolačná - je vrstva, ktorá udržiava telo v teple a zabraňuje rýchlej strate tepla pri nízkych teplotách. Najčastejšie je touto vrstvou mikina, ale môže to byť aj bunda zo syntetických alebo prírodných vlákien. V závislosti od teplôt, v ktorých budeme aktivitu vykonávať, by sme mali podľa toho zvoliť jej hrúbku. Dámske a pánske mikiny rôznych hrúbok vám určite umožnia vybrať si optimálny model.
Tretia vrstva - vonkajšia vrstva - je určená na ochranu pred nepriaznivými poveternostnými podmienkami, ako je vietor, dážď alebo sneh. Môže to byť tenká membránová bunda, hrubší zateplený model, softshellová bunda alebo, ak sa venujete intenzívnym športom, tenká vetrovka. Hlavným účelom vonkajšej vrstvy je chrániť pred vlhkosťou a vetrom, aby ostatné vrstvy oblečenia mohli poskytnúť optimálny komfort pre telo. Rôznorodé bundy Fjallraven sú toho skvelým príkladom. Vďaka širokej ponuke značky si každý ľahko nájde ten správny model.
Je dôležité, aby každá vrstva oblečenia bola prispôsobená tak, aby poskytovala primerané teplo a pohodlie. Hrúbku a počet vrstiev si môžete prispôsobiť v závislosti od teploty a poveternostných podmienok.
Správne materiály
Pri výbere oblečenia na zimné prechádzky je dôležité zvoliť správne materiály, ktoré izolujú a zároveň odvádzajú vlhkosť. Spomedzi mnohých dostupných možností rozhodne vyniká merino vlna. Merino vlna je prírodný izolačný materiál, ktorý má vynikajúce úžitkové vlastnosti. Je veľmi príjemná na dotyk a odvádza vlhkosť oveľa rýchlejšie ako bežná vlna alebo bavlna. Ponožky a mikiny vyrobené z merino vlny budú ideálne na nosenie počas zimných prechádzok a poskytnú vysokú úroveň pohodlia. Za zmienku stoja aj syntetické tkaniny, ktoré sa veľmi často používajú v termoprádle a mikinách. Syntetické vlákna ako polyester a polyamid sú ľahké a veľmi rýchlo odvádzajú vlhkosť, takže sú ideálne na zimné túry a iné trochu intenzívnejšie aktivity. Syntetická termoprádlo sa okrem iných aktivít skvele hodí aj na šport. V zimnom oblečení často nájdete aj materiály, ktoré vo vrchnej vrstve odevu chránia pred vodou a snehom. V nich sa najčastejšie používajú membrány. Ide o špeciálnu vrstvu, ktorá je nepremokavá a zároveň priedušná. Táto kombinácia je pri zimných prechádzkach kľúčová.
Doplnky zimného oblečenia
Pri turistike v zimnom prostredí sa oplatí pamätať na niekoľko kusov oblečenia, ktoré treba mať po ruke. Pri nižších teplotách bude nevyhnutná čiapka. Cez hlavu môže telo veľmi rýchlo prechladnúť, preto je dôležité nosiť čiapku, najmä ak silnejšie fúka. V týchto podmienkach bude užitočná aj šatka alebo viacúčelový šál, ktorý ochráni váš krk pred studeným vzduchom. Rukavice sa vám budú hodiť nielen pri lyžovaní, ale aj pri chôdzi. Chodiť po zasnežených a zľadovatených chodníkoch s rukami vo vreckách nie je dobrý nápad, preto je vhodné myslieť na vhodnú ochranu rúk vopred. Pri chôdzi v hlbokom snehu sa vám budú hodiť chrániče nôh, známe aj ako topánky na šliapanie, ktoré účinne zabránia tomu, aby sa vám do topánok dostal sneh.
Na záver treba dodať, že na to, aby ste si zimné prechádzky užili, je dôležité sa vhodne obliecť, a to najmä v náročných poveternostných podmienkach. Každý dobrý outdoor obchod poskytuje široký výber oblečenia od známych značiek, ktoré sa vyznačujú najvyššou kvalitou materiálov a maximálnou funkčnosťou. Správne oblečenie a doplnky zabezpečia teplo, pohodlie a bezpečnosť na zimných prechádzkach.
