Turistická trasa
Východiskový bod do Jamníckej doliny je Pribylina. Dolinou vedie turistický chodník až po rázcestie pri Záhradkach (časť záveru Jamníckej doliny pod Plačlivým a Ostrým Roháčom) odkiaľ sa možno vydať tromi smermi. Výstupom okolo Jamníckych plies sa dostanete do Jamníckeho sedla a z neho na Volovec (2068m) alebo Ostrý Roháč (2084m). Druhá cesta vedie cez Záhradky na Žiarske sedlo cez ktoré sa dostanete do Žiarskej doliny. Treťou trasou sa dostanete na Hrubý vrch (2137m) odtiaľ po hrebeni na na Jakubinú (2194m), Vyšnú Maguru (2093m), Ostredok (2050m), Nižnú Maguru (1921m) potom nasleduje klesanie do Račkovej doliny.
Záhradky
časť záveru Jamníckej doliny pod Ostrým Roháčom (2084m) a Žiarskym sedlom. Okrajom dolinky vedie turistický chodník na Žiarske sedlo.